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Holistische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Führungen | Workshops | Coachings

Wildkräuter

Gesundheitsberatung-mehrGesundheit-München-Wildkräuterführungen München
Die Wildkräuter haben ein unfassbares Potential, sowohl als Nahrungsquelle wie auch als natürliche Apotheke.
Unbehandelt und ungespritzt, vollbepackt mit Nähr- und Vitalstoffen erwecken sie müde Zellen zu neuem Leben. Sie unterstützen den Körper in mannigfaltiger Weise dabei zu entgiften, Krankheiten effektiv zu behandeln und vorzubeugen und sind eine schmackhafte Beigabe zu vielen Gerichten.

Lasse Dir dieses kostenlose Geschenk unserer wundervollen Natur nicht entgehen! Auf meinen Kräuterführungen lernst Du ca. 30 unserer heimischen, essbaren Wildkräuter kennen, ihre Einsatzgebiete und wichtigsten Inhaltstoffe.
Hier findest Du die aktuellen Termine.

Fermentation

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Das alte Wissen der Großmutter ist in unserer heutigen 24/7-verfügbar-Fertigprodukt-Gesellschaft ein wenig in Vergessenheit geraten. Dabei leistet fermentierte Nahrung einen so wertvollen Beitrag zu einer gesunden Ernährungsweise. Schonend vorverdaut und mit vielen zusätzlichen Nährstoffen angereichert bieten die fermentierten Lebensmittel eine hervorragende Möglichkeit den Darm zu unterstützen und zu entlasten. Gerade im Falle eines empfindlichen oder entzündeten Verdauungsapparates (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, Leaky Gut, etc.) tragen die probiotisch wirksamen Fermente wundervoll zur Regeneration des Darmes und zum Aufbau einer gesunden Darmflora bei.

Mithilfe der Fermentation können wir eigenhändig unsere Lebensmittel veredeln, exotische und leckere neue Geschmäcker kreieren und unserem Körper gleichzeitig etwas Gutes tun.
Wenn Du wissen möchtest, wie das genau mit der Fermentation funktioniert und welche grandiosen Vorzüge fermentierte Nahrung noch alles auf Deine Gesundheit hat, dann melde Dich am besten gleich für einen der kommenden Workshops an
Hier findest Du die aktuellen Termine

Heilquelle Natur

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Die Natur heilt. Sie ist unser Ursprung. Unser Körper lebte über Jahrmillionen hinweg mit ihr in Einklang und ist auf sie ausgerichtet und abgestimmt. Wir sind Naturwesen und wir brauchen die Rückkopplung an die Natur, um die Verbindung zu uns wiederzufinden.

Je mehr Zeit wir bewusst mit und in der Natur verbringen, umso mehr Frieden, Kraft und Leichtigkeit kehrt ganz organisch und natürlich wieder in unser Wesen ein. Die trüben Gedanken lüften sich, wir können wieder durchatmen und voll und ganz im hier und jetzt ankommen.

Neben den Wildkräutern liegt mir besonders am Herzen, diese Verbindung zwischen Mensch und Natur, zur Mutter Erde, wieder herzustellen und zu festigen.

Wenn Du ganz bewusst und in tieferen Kontakt mit der Natur kommen möchtest, sei gerne bei einem meiner Retreats mit dabei. Dort lernen wir über die Wildkräuter, machen Achtsamkeitsspaziergänge im Wald und lassen unsere Seele baumeln =).

Mehr dazu findest Du hier: Natur-Detox-Retreats