Neues Jahr, neues Glück! 

Mit jedem Jahresbeginn eröffnet sich uns wieder erneut die Chance, mit frischem Elan und frohen Mutes durchzustarten, uns neu auszurichten, unsere Ziele zu verwirklichen und gleichzeitig alles Alte & Unbrauchbare zurückzulassen. Doch wie gewonnen so zerronnen - wer kennt das nicht - ist die Liste mit den guten Vorsätzen Schnee von gestern und wir sind wieder in der alten gewohnten Spirale drin. 

Doch dieses Jahr nicht! Denn um diesem Szenario entgegenzuwirken, möchtn wir Dich ganz herzlich zu unserer Detox-Woche vom 11.01-17.01 einladen!

Gemeinsam haben wir, Defne Eckardt (Gymnastik-, Tanz- & Sportlehrerin) und Philip Kunisch (Lebensmitteltechnologe & Ernährungsberater) ein Programm zusammengestellt, welches Dir und Deinem Körper erlaubt mal wieder so richtig durchzuatmen, neu aufzutanken und die überflüssigen Kilos purzeln zu lassen.

Über tägliche grüne Smoothies und leckere vegane, basische Gerichte, die ganz leicht zuzubereiten sind, erwarten Dich professionell angeleitete Workouts sowie geführte Meditationen, welche Dir Detox auf allen Ebenen (Körper, Geist & Seele) ermöglichen.

Abschließend zum letzten Tag unserer Detox-Woche werden wir einen gemeinsamen Fastentag einlegen, um dem Körper mal eine Ruhepause zu gönnen, während der er sich perfekt all der über die Woche angesammelten und gelösten Toxine entledigen kann.

Darüber hinaus erwarten Dich viele exklusive Tipps rund ums Thema Gesundheit und Ernährung!

All das erhältst Du zum einmaligen Erlebnispreis von nur 159,-€.

Und wenn ihr euch zu zweit anmeldet, zahlt ihr gemeinsam sogar nur 290,- €!

Im Preis enthalten sind:

• tägliche grüne Smoothie Rezepte

• tägliche lecker & leichte vegane Rezepte

• 3 x 45 Min professionelles Workout mit ausgebildeter Gymnastiklehrerin (Defne Eckardt) + 30 min anschließender Entspannungs-Session

• 4 x 30 min geführte Meditationen mit mir (Philip Kunisch)

• exklusive Ernährungs- und Gesundheitstipps zum Abnehmen & Wohlfühlen

• 1 Fastentag mit Anleitung und Tipps zur Durchführung

• Einkaufsliste

Die 3 Workouts sind folgendermaßen aufgebaut:

Montag 11.1 Beginn 19:00 Uhr: 

45min Body Workout + 30min Entspannung

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die ganze Muskulatur gestärkt wird.

Donnerstag 14.1 um 19:00 Uhr:

45min Gesund Fit + 30min Entspannung

In dieser Stunde zeige ich Dir wie du mit einfachen Übungen, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst, Deinen Körper dauerhaft gesund und fit halten kannst.

Samstag 16.1 um 10:30 Uhr: 

45min achtsame Gymnastik + 30min Entspannung

Mit achtsamen und bewussten Bewegungen kannst Du von Deinem Alltagstrubel wieder ganz bei Dir ankommen, dabei Deine Körperwahrnehmung verbessern und Dein inneres Gleichgewicht wiederherstellen.

Das Leben ist viel zu kurz, um übersäuert vor sich hinzuträumen. Lass uns gemeinsam frisches Leben in unsere Zellen bringen!

Sei auch Du dabei, wenn wir es mit vereinten Kräften anpacken, damit Du auch wirklich mit voller neuer Kraft in das neue Jahr 2021 durchstarten un

Deine Ziele verwirklichen kannst!

Wir freuen uns auf Dich,

Defne & Philip

PS: Wir haben nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen, deshalb lass Dir lieber nicht zu lange Zeit mit der Entscheidungsfindung!